আপনি কি মানসিক ভাবে দুর্বল?
-- সংগৃহীত ছবি, বাস্তব ইমেজ নয়
একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থা তার কর্মক্ষেত্রে যথেষ্ট পরিমানে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। একই সাথে ব্যক্তিগত ও সামাজিক জীবনে তার আচরণের উপর প্রভাব ফেলে । যদি নিচের ব্যাপার গুলো আপনার মধ্যে থাকে , তবে হতে পারেন আপনি মানসিক ভাবে দুর্বল । তবে ভয় পাবার কারন নেই। এই সকল পরিস্থিতিকে পজিটিভ ভাবে নিয়ে মানসিক পরিচর্যা এর মাধ্যমে এ সমস্যা থেকে বেরিয়ে আসতে পারেন । ১। যদি আপনি হারকে সহজে মেনে নিতে না পারেন , এবং আপনার মধ্যে প্রতিশোধ পরায়নতা কাজ করে , তবে আপনি মানসিক ভাবে দুর্বল হতে পারেন । ২। অতিতের ঘটনার পুনরাবৃত্তির ভয়ে যদি আপনি নতুন সম্পর্ক তৈরিতে ভীত থাকেন , প্রেমে পরতে ভয় পান তবে আপনার মানসিক অবস্থা সবল নয়। ৩। মনে রাখতে হবে সব কিছু আপনার মত করে হবে না। পৃথিবীতে সকলের কাজের ধরন এক রকম নয়, ভিন্ন মানুষ ভিন্ন ভাবে কাজ করে । আপনি যেভাবে চান সেভাবে কাজ না হলে যদি আপনি সব সময় রেগে যান তবে আপনাকে এ চিন্তা ধারা থেকে বের হয়ে আসতে হবে। ৪। আবেগের উপর সিদ্দান্ত নেয়া ঠিক নয়। বাস্তববাদী হতে হবে । যদি আপনি অধিকান্ত সময় আবেগের বশবর্তী হয়ে সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন , তবে বাস্তববাদী হবার চেষ্টা করুন। তবে ভয় পাবার কিছু নেই, সকল পরিস্থিতিকে বাস্তব ভাবে গ্রহন করে এবং পসিটিভ চিন্তাধারার মাধ্যমে এ সমস্যা থেকে বেরিয়ে আশা সম্ভব। ( এই স্বাস্থ্য টিপসটি শুধুমাত্র ওয়েব সাইটটির প্রাথমিক উপস্থাপনের জন্য স্যাম্পল (উদাহরন) স্বরূপ , যেকোনো পদক্ষেপের পূর্বে ডাক্তার এর সাথে যোগাযোগের জন্য অনুরোধ করা যাচ্ছে । )
